Medlemsportal - Rootsdown Stressfrit liv

Kære du…

Velkommen til medlemssiden.

Denne side har du eksklusivt adgang til som en del af dit kropsterapeutiske forløb hos mig. Din adgang er derfor personlig, og må ikke deles med andre.

På medlemssiden vil du finde forskellige kategorier, eks. “breathwork”, og under hver kategori ligger video materiale der knytter sig til kategorien. Materialet håber jeg støtter dig til et liv med mere overskud, nærvær, indre forbundethed og større kropslig intelligens. Materialet er udviklet med henblik på det skal være nemt at implementere i hverdagen. Videolængden varierer, men er relativ korte. Under hver video suppleres med uddybende tekst.

De kropsterapeutiske redskaber benytter jeg selv til at opretholde indre balance, forbundethed til min krop og afspænding, og jeg ønsker det samme for dig.

Du viderestilles til Youtube, som er platformen hvorfra video afspilles. Alle videoer er tilgængelige for dig så længe du er i aktivt forløb hos mig, eller så længe det er aftalt.

God fornøjelse!

Kærlighed & Kropsterapi,
Isabella

Kategorier

#1 Afspænding af nervesystemet

#2 Give slip

#3 Løsne og mobilisere krop
fra tå til top

#4 Kropsterapeutisk Yoga

#5 Breathwork

#6 Afhjælpe angst

#7 Afhjælpe stress

#8 Grounding

#9 Meditation

#10 Selvkærlige ritualer

#11 Naturterapi

#12 Grænsesætning