VISION

Siden eget stress-kollaps i 2016 har jeg været optaget af nervesystemet. Optaget af de ubevidste, og nogle gange permanente, indstillinger i nervesystemet som påvirker vores gøren og væren.

Udover at være Manuvision Kropsterapeut og Traumeinformeret Terapeut, så er min egen helende rejse gennem nervesystemet, og forståelsen af dets omskiftelige væsen, mit afsæt for at støtte klienter mod større frihed og balance på tværs af krop, sind og psyke.

Jeg er beskæftiger mig primært med nervesystemets kodning, da det ligger til grund for alt menneskelig adfærd og mødet med verden:

• Påvirker vores evne til at indgå i relationer og fortæller noget om vores tilknytningsmønstre

• Påvirker hvor trygt og tillidsfuldt vi møder verden på

• Påvirker vævets organisering og fysiologien

Eks. kroniske sammentrækninger, spændingstilstande, kollaps, “døde områder”, overaktive -eller underaktive områder.

Mit hjertebarn er min virksomhed, som er etableret med henblik på at støtte mennesker mod en hverdag med færre smerter og mindre modstand. Et liv med mere overskud, rummelighed og glæde.

Hverdagen skal leves, ikke overleves, og kroppen behøves ikke at smerte. Heling starter ved at lytte og respektere kroppens signaler.

SESSION V. ROOTSDOWN KROPSTERAPI & TRAUMETERAPI

Mit navn er Isabella Viskum og jeg tilbyder kombineret Manuvision Kropsterapi og TIK (Traumeinformeret kropsterapi) i Nordsjælland (Fredensborg og Hellerup), i natursmukke omgivelser. Yderligere tilbydes sessioner på arbejdspladsen. Sessionerne kombinerer samtale terapi, traumeinformeret kropsterapi og kropsterapeutiske redskaber du får med hjem.

Mine sessioner er guidet af indføling og intuition, og min simple intention for din behandling er at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor der er plads til at udfolde det essentielle i dig. Kun i tryghed og tillid (ventral vagal aktivering af nervesystemet) er vi fysiologisk i stand til at regulere, restituere og finde ro.

Jeg bestræber mig derfor på at understøtte dine processer, opmærksomgøre sansninger og styrke kontakten til din krops indre bevægelser. Over tid og vha. selvreguleringsmekanismer opstår muligheden for at opbygge et mere kapabelt nervesystem, med større resiliens. Flere kropslige resurser og et udvidet tolerance-vindue. Dét er åbningen til at kunne stå mere forankret i krop, sind og psyke med flere af livets nuancer, også det svære og smertelige.

Når opmærksomheden på nervesystemets følte fornemmelse styrkes, og der gradvist over tid skabes bedre kontakt til kroppens signaler, har vi som menneske større mulighed for at registrere egne behov og grænser, og kan dermed træffe bæredygtige beslutninger for os selv.

Dvs. at behandlingsformen er ikke-konfronterende, hverken med hurtige eller voldsomme greb/tryk, da det oftest aktiverer en grad af sympaticus (kamp/flugt) eller “frys”, hvor heling/forandring ikke har optimale betingelser. Det er min overbevisning, at den største transformation sker i det stille, og langsomt over tid, når der er tillid og tryghed til stede til kroppen tør at slippe forsvaret og overlevelsesstrategierne. Her kan vi som menneske regenerere og restituere.

I vores møde ved briksen støtter jeg dig i at lytte til dine krops signaler, forstå dit nervesystems kodning og arbejde selvregulerende.

Sammen skaber vi større indre kapacitet og udvider din forståelsesramme for nervesystemet. Kun med kroppen som en tryg ramme kan forandringer opstå over tid og der vil skabes mere kropslig frihed til at være dig.

I sessionerne har du som klient den fulde autoritet, og jeg har ansvaret for at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, som løbende betyder acceptinddragelse.

HVORFOR INTERESSERE SIG FOR DET AUTONOME NERVESYSTEM

Livets erfaringer og prægninger (traumer - bevidste som ubevidste) danner vores nervesystems kodning, dvs. den måde vi som mennesker møder verden og forholder os til verden på.

Når en kropslig, energetisk, mental eller følelsesmæssig ubalance opstår, er det et udtryk for kroppens signaler er blevet overhørt. Der enormt potentiale i at genskabe kapacitet og fleksibilitet i nervesystemet, til at kunne stå stærkere forankret og mere balanceret i mødet med livets mange facetter.

Jo bedre velafstemt vores nervesystem er med omgivelserne (og mindre påvirket af fortidens prægninger), jo mere trygt, tillidsfuldt og overskudsfyldt opleves livet. Det er udgangspunktet for alt trivsel.

Et velafstemt nervesystem går naturligt i kamp/flugt eller frys, når vores ubevidste evne til at scanne omgivelserne afkoder reel trussel. Desværre oplever alt for mange mennesker at deres reaktioner på omverdenen ikke er afstemt til nuet. Eksempelvis en tendens til at dissociere eller blive unødvendigt aktiveret og fanget i følelsernes vold.

Et ubalanceret nervesystem medfører ofte: relationelle udfordringer, ubevidste sammentrækninger og spænd i kroppen som over tid begynder at smerte, overbelastningsreaktioner og enorm udmattelse.

Et nervesystem som er permanent fastlåst i alarmberedskab har alvorlige konsekvenser for det mentale, fysiske, følelsesmæssige og fysiologiske helbred.

Det positive er at (også) din krop har en iboende kraft til at hele med de rette resurser, tillid og tålmodighed.

Gennem det levede liv og de løbende erfaringer, har vi dannet ubevidste beskyttelses -og overlevelses strategier. For good and worse.

Overordnet er der sundhed i vores indbyggede mønstre, for de er et resultat af en veludviklet kropslig kompetence, der har støttet os i at opnå en særlig ønsket forbundethed, holde faren på afstand, blive anerkendt eller blive set i et særligt lys. Men er vi ikke bevidste om egne triggers, kender signalerne i kroppen og har kropslig adgang til at kunne regulere os selv, så vil uhensigtsmæssighederne stille sig kø over tid.

Det er min overbevisning, at nysgerrighed på eget materiale er kilden til bæredygtig indre forandring. Jo flere indre lag vi kan undersøge, desto mere plads er der til at mærke os selv, og dermed opstår muligheden for at træffe bæredygtige beslutninger for os selv.

Kærligst,
Isabella Viskum